失眠是怎么回事？造成失眠的原因是什么

随着目前工作压力和生活压力不断的增加，还有的人由于常常加班，通宵等导致了自己不太去在乎自身的睡眠为题，因此在这些形形色色人群受到各种的因素影响导致了失眠的发生，对于失眠大家都是不是非常的了解。那么，失眠包括哪些症状发生呢？

现在人们的生活压力比较大，很多人为了生活和家庭忙碌着，也因此忽视了自己的健康，被失眠悄悄侵袭却不自知。其实失眠很好辨认，除了早醒、入睡困难、多梦易醒之外，失眠的症状还包括阻塞性睡眠呼吸障碍，即鼾症。这类患者大多体型偏胖、脖颈粗短，夜间睡眠不少，但白天总打瞌睡，尤其在看书报、看电视时出现。这是由于其睡眠中，频繁出现呼吸暂停和低通气，导致体内缺氧和二氧化碳增高。

另外，根据失眠的时间的长短，我们可以把它分为短期失眠和长期失眠。短期失眠大多只是暂时的，只要合理的进行调节就会消失，但是如果放任不管，就会发展为长期失眠。

而长期失眠就比较严重了，它带给人们的影响是非常大的，即睡眠在量(睡眠持续时间)和质(睡眠的深度)方面长期不能满足生理要求，以致不能维持白天的正常活动，会导致白天疲乏困倦，见于生活和工作压力比较大的白领，多伴有焦虑、抑郁情绪。

上述就是对于失眠症状的介绍，对于一些患有长期性的失眠患者，一定要及时的检查和治疗，找准病因之后进行有效的治疗，不要忽略不治，以免使失眠更加严重。

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